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苏州义工联松柏组

休闲养生


• 珍视心理营养素

• 养生之道先养神

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• 吃素不利长寿

• 老年自我口腔保健法

• 当红脆皮鸽

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老年美容 　


• 老人白发染黑危险更大

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泰国94岁老翁坚持跑马拉松24年

　　据报道，现年94岁的彭佩格沙曾是一位长年在田间劳作的稻农。70岁时，已经为人祖父的他从稻田退了休。一天，一群年轻人成群结队地从他家的村宅前跑过，于是他突发灵感，从此竟不可救药地迷上了长跑运动。虽然在运动项目上起步很晚，可是凭借长年劳动练就的......

现代健身项目

　


• 市老年轮滑队侧记

• 全国首个老年体育学校在常熟创办

• 我市成立老年轮滑队

• 老年人颈椎病患者的锻炼方法

• 老年人锻炼要慎用小区健身器

• 各种抗衰老的健身处方

• 老人多走路大脑更灵活

• 沙滩散步改善血液循环

养气健目功

激灵圈(附有表演

泰国94岁老翁坚持

传统健身项目

　


• 散步中老年人的健康益友

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• 减肥运动火爆排行榜

• 六种“最好”的健身运动

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• 最佳抗病保健的运动

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• 秋天哪种运动适合你?

体育社团

　


• 2008年苏州市承办省级以上体育竞赛计划

• 全民健身活动中心定点场馆

综合新闻

• 老年居民免费体检登记开始

• 虎丘有了老年义工团

• 提升老年体育品味——常熟

• 双塔街道——家门口的举办

• “虚拟养老院”在整个沧浪

• 上海著名滑稽表演艺术家周

• 苏州将建遗体捐献纪念园

• 2008年度企业退休人员免费

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• 全国老龄办开展“四个一定

• 国旅老年人春游特荐线路

• 第十二届体育运动开始接受

• 苏州今年满60岁老人就能免

• 劳动部：社保有望实现全国

健康咨讯

• 适量喝水可以治疗心绞痛

• 老年人科学用药要谨慎

• 老人便秘不要随意用泻药

• 前列腺增生老人慎服感冒药

• 人到老年要预防背驼

• 老人胃痛别用阿托品

• 高血压的预防和治疗

• 老年痴呆症：未被充分重视

• 维生素不宜用热水送服

• 健康过冬十大误区

• 长期看电脑可致老花眼发生

• 老年人锻炼四忌四要

• 速效救心吃了能防病

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