老年快乐生活经
岳父已经八十二岁了，患了一些老年病，他因此常在子女面前唉声叹气：“我真是年老无用了，病又好不了，只会拖累你们。”
岳父是从旧社会过来的一名养路工人，已退休二十多年。如今，他老有所养，病有所医，子女各有事业，儿孙绕膝欢愉，日子越过越美好。只是因为他文化低，所以不能很好地处理老年生活中的一些问题。子女们多孝顺、为使老父开心生活，他们摸索出一套行之有效的“老年快乐生活经”———知识学习加精神抚慰。
知识学习主要针对老年生活特点，根据生活实际一点一点地学习饮食起居和防病抗病的科学常识。子女们一方面从报纸上剪下有关的文章给他看，另一方面介绍他看电视健康节目，以此方法让他慢慢积累科学生活知识，养成良好的饮食起居生活习惯。比如，岳父几十年来养成抽烟和饮酒的习惯，子女们便有目的地剪贴一些关于烟、酒危害健康的文章给他，平日闲聊时尽可能多聊一些老年人心血管保健的话题，使他逐渐意识到不是病好不了，而是怕不良的生活习惯改不了。现在，他戒了酒，烟量也从原来一天一包多减到十支左右。他表态，再过一段日子，烟也可以戒掉。
老年人除了讲究物质生活外，精神生活也要讲求科学方法。俗话说：“老人如同小孩”其实就是指精神生活方面，老年人同小孩一样怕孤独，因此对待老年人应像对待小孩一样，要给予更多的关爱和抚慰。平时，子女儿孙上班的上班，上学的上学，有的因上班单位路远，还不和老人住在一起。所以，双休日是家庭最热闹的日子，也是老人最开心的时候，子女儿孙聚集在老人身旁，有的陪老人聊天，有的下厨做几道适合老人口味的菜肴。老人虽然吃得不多，但往往吃得津津有味，精神很好。老人高兴地说：“你们都谋错了职业，应该去开饭店当厨师才好。”
知识学习和精神抚慰，是配合医生医治老年人身病和“心病”的两剂良药。
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