长寿“十戒”
 1、戒每餐饮食过度； 2、戒荤食丰宴；
3、戒生、冷、硬和刺激性食物；
4、戒烟酒；
5、戒感情骤变；
6、 戒体位突变；
7、 戒行路慌张；
8、 戒大便开燥；
9、 戒过量活动；
10、戒经常大量服用各种药品。 |
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