老年养生五准则
■一个中心：以健康为中心，一切活动都要以利于健康为前提。|
■两个一点：糊涂一点，潇洒一点。
■三个继续：继续学习，防止掉队；继续交友，加强感情交流；继续前进，不断提高生活质量。
■四句真言：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡。
■五疗祛病：人生离不开食疗、医疗、体疗、神疗和自我保健理疗。每种疗法都要有针对性。
[责任编辑：]
-
版权与免责声明：
1.凡本网注明来源为“苏州老年网”的作品，包括文字与图片，如需转载请事先联系。苏州老年网是公益性网站，旨在为老年人服务，如所转载的文字或图片侵犯了您的版权，请与我们联系，我们将会及时删除。
2. 凡注明"来源：xxx（非本站）"的作品，均转载自其它媒体，本网转载的目的在于传播更多信息，此类稿件并不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如发布的作品内容、版权等需要同本网联系的，请在作品在本网发表之日起30日内联系，否则视为放弃相关权利。
健康养老
保健
养老
医疗
用药
