老夫老妻的心理互助与互动--苏州老年网

老夫老妻的心理互助与互动

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　　俗话说：“老来是个伴儿。”笔者理解这句话的深层含义：主要是老夫老妻之间心理上的相互支持与支撑。
    人到老年心理的承受力差，情感变得脆弱，许多疾病和猝死的原因与心理的波动是分不开的，因此要保持一个良好的心态是健康长寿的根本。那么，夫妻之间如何进行心理互助与互动呢？具体说来有以下几点：
    一、当对方患病时。夫妻之间共同生活在一起，一旦发现对方身体不适，就应用关怀的语言去询问对方的病情，从语言上，应该把大事化小，减轻对方的压力，但从行动上确要务实，及时就医服药等。
    二、当对方失去亲人时。人到老年失去亲人时会十分悲痛的，这时夫妻之间应该加强心理和情感之间的沟通，让失去亲人的一方觉得夫妻之间的感情还是最为深厚的一种人间真情，从而尽快地走出心理阴影。
    三、当一方离退休后。假设一位六十岁的男性，从有一定权力的领导岗位上退下来后，他的失落感将是比较明显的，这时做妻子的应该对他表现得如过去一样的温柔与热情，反之，如果在情感上显露出对丈夫的冷淡乃至厌烦，那将对他是雪上加霜。
    四、当一方遇到突发“负面事件”后。如一方被盗或丢失了钱物等，另一方切忌生硬地去责怪，而是尽量地减轻他的心理负担，想办法去弥补才好。
    五、当一方遇到了重大心理问题时。另一方除了为其排忧解难外，还应及时地陪伴他（她）去看心理医生。
    以上说的是夫妻间的心理互助，除此之外老两口之间的心理互动也是很重要的。如夫妻都应有一些业余文生活方面的追求，从而去相互影响对方。这也是常说的那种“夫唱妇随”或“妇唱夫随”。心理学家指出，一个平时爱微笑的人会获得以下三方面的良性效果：一是自己获得快乐，二是克服焦虑，三是可以加强人际关系，影响到周边人的情绪。有位退休后的老先生专门从各种报刊上剪集一些关于乐观的文章来看，同时还推荐给夫人去读，如今老两口已经健康地活到了九十多岁。
　　

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