从容者多长寿
从容，即舒缓、冲和、泰然、大度、恬淡之总和。从容之人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序；面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃。前越南主席胡志明生前有句名言：“处事从容日月长。”它不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿的奥妙。
古往今来，众多长寿老人，大都是性格开朗，从容处世。庄子曾经一边卖着草鞋，一边坦然而论他对世界的看法；苏东坡一生仕途坎坷，就在遭贬的路上也不忘把肉烧得有滋有味。
我国著名人口学家马寅初，历尽艰难，一生坎坷，可他坚持真理，处世乐观，遇事从容。他把开大会对他大轰大嗡的“批判”当作“洗热水澡”，镇静地说：“我这个人每天洗冷水澡，不管多冷的天气都不怕，现在天气并不冷，让我洗热水澡，我更不在乎了。“当平反通知送到他面前时，他已是百岁人瑞。他于101岁仙逝。正是一生从容自若的心境，使他虽处逆境多难而能长寿。
世界卫生组织公布的“健康老人十条标准”，第一条就是“有充沛精力；能从容不迫地担负日常繁重工作”，从医学上探根求源，从容之人能相对地保持心态平衡，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统经常处于一种很有规律的缓释状态。因此，从容之人心脑血管和其他器官受刺激的次数相对明显减少，气血冲和则有病难生，这是从容者多长寿的奥秘所在。
[责任编辑：]
-
版权与免责声明：
1.凡本网注明来源为“苏州老年网”的作品，包括文字与图片，如需转载请事先联系。苏州老年网是公益性网站，旨在为老年人服务，如所转载的文字或图片侵犯了您的版权，请与我们联系，我们将会及时删除。
2. 凡注明"来源：xxx（非本站）"的作品，均转载自其它媒体，本网转载的目的在于传播更多信息，此类稿件并不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如发布的作品内容、版权等需要同本网联系的，请在作品在本网发表之日起30日内联系，否则视为放弃相关权利。
健康养老
保健
养老
医疗
用药
