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心宽则长寿

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　　湖北省郧西县有位110岁的老太太，尽管高龄，但身体仍然康健，可在此县却未听说有110岁的老头子活在人间。这就说明了：男人与女人，一般还是女人寿命长!为什么?医学科学家们认为，男性在生理遗传上与女性相比，就存在着先天不足；男性为xY染色体，女性完全是xx染色体。因此，男性对外界环境刺激如病毒、细菌的抵抗力可能会弱于女性。再则生理上，女性每月一次的月经来潮、痛经直至怀孕产程方面的疼痛经历，使她们对于痛阈的耐受力增强。于是就出现了这样一种情况：出生时，男女性别总人数基本一致，而到中年以后，男女性别之间在长寿者和高龄构成方面却出现了差别，长寿者女性多于男性。
　　而社会学家们认为，男性，特别是中年男性，心身压力非常大。改革开放，经济搞活，竞争也就激烈。他们在单位是骨干，“顶大梁”；在家里，上有老下有小，不但要会赚钱，而且还要会炒菜。工薪阶层的固定收入与“下海”人员的明显差距，使他们感到囊中羞涩及自身能力价值不能完全体现而形成心理上的不平衡。有些鼓噪还来自家庭中，“某某家的男人发大财啦”，“没本事、没出息、嫁你这样的男人算倒了八代的霉啦!”自家的男人听到了这些，会好过吗?由于传统观念的偏见，女性在遇到苦恼、烦闷或委屈时，可以对亲人絮叨一番或大哭一场，以其发泄一番。男人却不行， “男子汉大丈夫”、“男儿有泪不轻弹”等等，男人苦闷时，还要强装笑脸，不能外泄，最多是回家喝闷酒或进舞厅遛一圈。中年男性的婚姻多为不幸——上山下乡，回城待业，待到成家时，大都超过“而立”年龄了!“先结婚，后恋爱”，有的“恋”成了，有的却“恋”飞了!君不见，“男人一有钱就变坏”，这确实有一定的道理。这里面“坏”的原因比较复杂，有的是真的变坏了，有的确实是因夫妻关系不和，当年错误的婚姻结下的苦果。“最苦最累男子汉……”男人有值得同情、理解的一面，也有令人憎恶的一面，如吃喝嫖赌，争权夺利等等，伤身损体，耗精折寿，如此，岂能不短寿?
　　“大德必及其寿”。一个人，特别是我们男人，一定要“以宽而去其狭”，“以诚去其诈”，积极向上，心胸宽广，“君子坦荡荡”，“淡泊以明志，宁静以致远”，乐易者岂能不长寿?而那些谋人之人，心术多诈险，自负荷重、谋钱不止之人。挖空心思，劳心太甚，报欲之心不变的人，常致肾亏气虚，是所谓“终日耗其精髓，虽盛壮亦必致夭折。”而有路歪走，有轨常越之人，提心吊胆，惧惧怯怯，此种德性，如何能谈长寿!“德行不克，纵服玉液金丹末能延寿。”所以说，最善养生者，是首先修养德性的人。男子汉们，你们明白其中的道理了吗!

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