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赤足行走益长寿

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　　一些保健和医学专家认为，要保持健康的身体，人们应该与大地母亲常有肌肤之亲。因此，不管是大人还是小孩，最好每天赤着足，在草地或沙滩上行走半个小时，或慢跑、快跑都行。这不仅可以刺激足底穴位，健身强体，而且赤足触地，也可把人体积存的无用静电传导给大地。

　　由于人的身体是一个传导体，所以它常有机会吸收静电。尤其是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。在这种情况下，当人体接触到金属器材时，便会有触电的感觉。

　　如今在现代人身上，穿的和戴的，很多是化学成分的料子，好像是一层绝缘体将人包住一样。如果再穿胶底鞋，而塑胶产品又不传电，人体所积存的静电，就无法传导给大地。因此，释放人体内积存的无用静电，就必须赤足，让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地。至于有人担心赤足会着凉，可以穿上棉布袜，因为棉布是可以传电的，不会影响人体“放电”。

　　当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。而赤足行走或赤着足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别舒服和清爽，而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。据说，某地曾经有一位心情烦恼、长期失眠的老年人，服过多种药物均无效。后来，一位保健医生就劝他每天在草地上赤足行走10分钟。结果，几个星期后，这位老年人的病奇迹般地好了。

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