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预防老年人眼疾：多检查、不熬夜

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　　据专家介绍，春末初夏，气候变化多端，气压不稳定，会使青光眼患者眼压受到干扰。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明牷有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，在眼前出现红绿圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。一些平时用药物可以稳定控制眼压者，常会在此时眼压升高而需增加用药量。

　　春末初夏人的情绪容易激动，也会使眼压升高。青光眼患者如出现视力继续下降，经常有头眼胀痛、偏头痛、鼻根发酸等情况，表示眼压没有得到控制，应在医生的指导下增加药量或采用其他治疗方法，但所有药物有一定的副作用，不宜长期应用。此类患者应注意不要在短时间内大量饮水，避免在过暗环境中用眼，保持大便通畅。

　　虽然人一老，全身的病痛就多，有的还避无可避，但医生告诉记者，老年人眼疾并非不可防，多做预防的好处是能最早对眼病进行治疗，防止进一步加深以降低治疗难度。

　　1．勿长时间地用眼，勿熬夜、彻夜不眠，如熬夜打麻将，本身有高血压、心脏病的老年人更不可熬夜。2．没发现眼疾的老人半年须到医院散瞳检查一次眼底、测眼压，有糖尿病、高血压、全身性疾病病人更要经常进行。3．不提倡做眼保健操，因老人年纪大，很多手脚不便利，难以控制，反而容易伤眼。4．一般情况下，保健眼药水不是很必要，若出现眼部炎症则应用抗菌素眼水，干眼症时须用医生开的人工泪液（与人眼泪成分相似，能形成泪膜来保护眼睛）。5．饮食很关键：肉类少吃，蔬果多吃，拒绝辣的食物和烟、酒等刺激食物，保持清淡的饮食习惯。6．适当进行体育锻炼，选择郊外空气清新的地方最佳。7．柔和的功能锻炼如太极等非常适合老年人，激烈的、带冲撞性的运动如篮球等不适合老年人，尤其是本身有眼疾的老人。
　

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