多吃洋葱有助降低患心脏病风险--苏州老年网

多吃洋葱有助降低患心脏病风险

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　　英国的一项最新研究显示，多吃洋葱有助降低患心脏病的风险。

　　洋葱中含有的类黄酮化合物——栎精有助于防治导致动脉壁变厚的特定慢性炎症，从而降低患心脏病的风险。

　　此前的研究发现栎精能很快被肠道和肝脏吸收，因此本次研究的对象是栎精在代谢后生成的化合物。研究人员发现，栎精在体内生成新的化合物后，可阻止导致动脉壁变厚的特定慢性炎症的发生，从而对动脉血管的健康产生积极影响。

　　负责此项研究的专家说，人体内不会自动产生栎精，而通过吃洋葱可以获得栎精，因此吃洋葱确实有助降低患心脏病风险。

　　研究还发现，茶叶、苹果和红葡萄酒中也都含有栎精。

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