常照镜子可以发现疾病兆头--苏州老年网

常照镜子可以发现疾病兆头

苏州老年网　来源: 苏州老年网　【大号字还原】

相关信息咨讯

吃饭呛咳究竟是怎么回事？	营养防癌（１）
冠心病人运动量多大合适？	防老年性痴呆从何下手
心肌梗塞病人的自我保健	老人不宜空腹“打吊针”
秘方：网虫视力保健食谱	有效保护老人听力的简单方法
夏季皮炎还是不用抗菌药的好	心绞痛急救常识

　　常照镜子不仅能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能发现疾病的征兆。
　　
　　从春秋时开始，“望、闻、问、切”就是中医诊病的原则，其中又以“望诊”为首，也就是只通过看面部和舌头，就能在一定程度上判断其病情。
　　
　　专家认为，照镜子时重点要看三部分，面部皮肤的颜色和光泽，以及有没有异常表现。一般情况下，健康人的面色应是红润而有光泽的，如果不是这样，且肤色晦暗、苍白、萎黄，或有褐色斑，就提醒可能是有疾病在“作祟”了。
　　
　　“具体说来，肤色晦暗提示气血运行不畅，有微循环障碍；面色苍白则有可能是突然受惊，心、肾、肠胃有问题，或血压突然下降；萎黄是贫血的典型信号；脸发青、发黑，则标志着肝胆肾出现功能障碍；嘴唇是健康的窗户，通常应该是红晕有光泽的，变淡说明可能贫血，变暗提示有淤血、循环不好；面部感觉布满油脂，则说明脂质代谢紊乱或是肠胃积热，毒素较多……”
　　
　　舌头也是发现病情的绝佳“侦察兵”，平时照镜子，最好也能多看看。正常时，舌头应该是淡红而有光泽的，变淡说明气虚，颜色越重，说明体内积累的毒素越多，如果舌苔腻，像有一层豆浆或牛奶敷在舌面上，很可能是心脑肺出现了问题……
　　
　　照镜子得挑时间地点
　　
　　有人不免产生这样的疑问，在每天不同的时间，自己的面相、舌相都有可能发生变化，比如早起时，常常面色潮红，可活动一会儿就好了，难道这也是疾病的表现？
　　
　　专家强调，“其实，颜面和舌相的变化是一种动态过程，所以，照镜子寻找疾病征兆时，有些诀窍必须掌握，否则很可能就是杞人忧天了。”。
　　
　　首先，寻找一个合适的时机。老年人生活节奏缓慢，可以早晚各照一次，不过得注意，早起后喝点水活动一会儿再照，反映的情况最真实。其次，在自然光线下，而不要在灯光下看。再次，要平视，仰头、低头都不准确。最后，要在相对静息的状态下看。
　　
　　“老人照照镜子，通过面相发现疾病征兆是健康自检的良策，但得掌握好‘度’，既不要过于紧张，也不要掉以轻心。当然，这些只是帮助老人更早发现问题、及时治疗的一种捷径，既节约了时间，也节省了金钱。但是千万不要以为这样就能成郎中了，否则只能是贻误病情，甚至造成误诊。”

[责任编辑：]

【写进博客】【论坛交流】【在线投稿】【打印网页】【大号字还原】【↑顶部】

　: 版权与免责声明：
1.凡本网注明来源为“苏州老年网”的作品，包括文字与图片，如需转载请事先联系。苏州老年网是公益性网站，旨在为老年人服务，如所转载的文字或图片侵犯了您的版权，请与我们联系，我们将会及时删除。
2. 凡注明"来源：xxx（非本站）"的作品，均转载自其它媒体，本网转载的目的在于传播更多信息，此类稿件并不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如发布的作品内容、版权等需要同本网联系的，请在作品在本网发表之日起30日内联系，否则视为放弃相关权利。