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鹌鹑蛋粟米羹
苏州老年网  来源: 苏州老年网  【大号字 还原


  主 料: 鹌鹑蛋12只,鸡肉4两(约160克),粟米粒1罐,鸡蛋2只,芫荽2棵(切碎),上汤6杯。 
    
  配 料: 腌料:生粉1/2汤匙,胡椒粉少许,水1/2杯。调味料:糖1/2茶匙,麻油少许,盐适量。芡料:粟粉3/2汤匙,水1/2杯。 
    
  做 法: 
    
  1、鹌鹑蛋盛碟上,蒸15分钟至熟,浸于清水中,等冷后去壳,洗净。
    
  2、鸡蛋打匀。
    
  3、鸡肉洗净,抹干水,切粒,加腌料拌成稀糊。
    
  4、把上汤、粟米、鹌鹑蛋放入煲内煲滚,再煮片刻,放下鸡肉拌匀煮熟,加入调味料,埋芡,下鸡蛋拌匀,盛汤碗内,洒下芫荽即成。
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