美颜芝麻牛肉汤--苏州老年网

美颜芝麻牛肉汤

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　　主料：牛肉
　　
　　辅料：黑芝麻、枸杞、山药、姜、葱
　　
　　调料：盐、料酒、高汤精
　　
　　烹制方法：
　　
　　1、将牛肉洗净切块，加入料酒、盐、高汤精腌制片刻；
　　
　　2、坐锅点火倒油，放入葱姜爆香，加入牛肉煸炒，炒至变色冲入开水，加入山药、枸杞转入电沙锅中炖半小时，开盖放入黑芝麻再炖半小时即可。
　　
　　特点：滋补养颜，营养丰富。

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