燕麦南瓜粥--苏州老年网

燕麦南瓜粥

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　　原料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个

　　辅料：葱花、盐适量

　　做法：
　　
　　1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。
　　
　　2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
　　
　　3.熄火后，加入盐、葱花等调料。　

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