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牛肉什锦粥
苏州老年网  来源: 苏州老年网  【大号字 还原


  主料:牛肉末 
  
  辅料:青豆、小米、玉米粒、豆苗、海带 
  
  调料:盐、白糖、醋、香油、高汤精、料酒 
  
  烹制方法: 
  
  1、将小米洗净放入电饭锅中,加入玉米粒、青豆煲制,牛肉末中加入盐、料酒腌制片刻,放入小米粥中,煮熟即可; 
  
  2、将海带、豆苗过水焯熟,取出加入盐、高汤精、醋、白糖、香油、姜末拌匀即可。

  特点:清淡爽口,营养丰富。

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