您所在的位置: 首页  > 休闲养生 > 健康饮食 > 正文

蜜豆鱼片
苏州老年网  来源: 苏州老年网  【大号字 还原


  原料:鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。

  调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。 

  制作:

  1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。

  2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。

  3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味

 

[责任编辑]
 
版权与免责声明:
1.凡本网注明来源为“苏州老年网”的作品,包括文字与图片,如需转载请事先联系。苏州老年网是公益性网站,旨在为老年人服务,如所转载的文字或图片侵犯了您的版权,请与我们联系,我们将会及时删除。
2. 凡注明"来源:xxx(非本站)"的作品,均转载自其它媒体,本网转载的目的在于传播更多信息,此类稿件并不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如发布的作品内容、版权等需要同本网联系的,请在作品在本网发表之日起30日内联系,否则视为放弃相关权利。

健康养老

保健

养老

医疗

用药